na jakie

ja chce miesien odbudowac uda zeby normalnie chodzic a nie zrobic cyklu sterydowego wiec po diabla ankieta:) no ale dobra 1. WIEK: 25 2. WAGA: 90 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: jedno mniejsze drugie wieksze -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata z przerwami 6. DIETA: zalezy kiedy raz masa raz rzezba -białko: -węglowodany: [...]

A co w mojej poprzedniej wypowiedzi było złe ? Wypowiedziałem się jakie jest moje zdanie na ten temat nawet nie użyłem żadnych wulgaryzmów ani nic podobnego

Panowie jak możecie rozpiszcie mi to jak dziecku, bo ine za batrdzo jestem w temacie odbloku :)Przy 1 zdjeciu jest jakie dawki lecą na kuracji Aptekarz Hucog niedziała czy jak ??

Nie odżywki tylko dieta. Ew. jakieś białko/gainer jeśli będzie potrzebny do uzupełnienia diety. Wiadomo, nie każdy może sobie pozwolić na idealną dietę, dlatego opisz nam jakie masz możliwości, a np. które posiłki masz już narzucone, a których masz dowolność. Wtedy dopasujemy dietę do Twoich możliwości. ;-) Zmieniony przez - walker1707 w dniu [...]

[...] mnie twój plan jest ok, pod warunkiem że nie będziesz przesadzał z ilością serii na daną partię ciała. Lepiej robić mniej ale dokładnie. Poćwicz jakiś czas (2-3 tyg.) według własnych założeń (przez rok treningów poznałeś chyba własny organizm) i zobaczysz jakie są efekty, jeśli będą niesatysfakcjonujące to będziesz coś kombinował. Pozdrawiam!

jakie suplementy ? najpierw niech zacznie jesc i nauczy sie trenowac bo on dopiero "CHCE" iść na siłownie

a jakie efekty ladnie polaciales bez hcg sie nie obejdzie a dlaczego na taki cykl sie zdecydowales?

ty martin16 a moze ty sie wez za wszystko bo patrzac na twoj profil to az zal dupe sciska:)hehehe w twoim wieku to bylem duzo wiekszy takz enie oceniaj mnie...ciekawe jakie ty masz nogi przypuszczam ze jak baletnica.

****master a jakie sa dobre cwiczenia na miesnie skośne(domowe:)) ????? co sadzisz o takim planie tygodniowym : -pon , sroda , piatek :/???? wt,czwartek,sob i niedziela wolne :)

Wiec do czego powinieneś dążyć: - zwiekszenia ruchomości stawów barkowych i kręgosłupa - wzmocnienie mięśni grzbietu i pozostałych posturalnych - rozciągniecie boków kl.piersiowej i dolnych łuków żeber (poprzez wzmacnianie mięśni brzucha). Jakie ćwiczenia stosować: 1. Ogólnorozwojowe - np. cwiczenia ksztaltujace, gimnastyczne, gry zespolowe 2. [...]

rozumie przez tro że to faktycznei promocja i szybko się skończy.... wiec już zamowiłem 10 op. powinno starczyć na dllużej;) A;e prosiłbuym oodp co do reszty pytania tz jakie jeszcze środki lub czy te wymienione wczesniej sią ok?

Amentoris mówisz ze nie jestes fanem takich wynalazków a to jakie bialka bys polecil dobre tanie dodam ze zawsze jem na sniadanie białko(nie samo) no i podczas dnia...

u mnie glutation dobrze się sprawdził na cerę Przez caly cykl leciales? Jaka dawka jakie efekty?

staw barkowy to cię nie boli na 99% ile iniekcji już zrobiełeś w barki?? w który akton bijesz ? jaka igła i jakie środki i jak objętość iniekcji ?? ja wbijałem po 4 ml i było ok , bark ma to do siebie że co którąś iniekcje "odczuwam " zakładam że towar jest ok i nie powoduje jakiegoś stanu zapalnego

staw barkowy to cię nie boli na 99% ile iniekcji już zrobiełeś w barki?? w który akton bijesz ? jaka igła i jakie środki i jak objętość iniekcji ?? ja wbijałem po 4 ml i było ok , bark ma to do siebie że co którąś iniekcje "odczuwam " zakładam że towar jest ok i nie powoduje jakiegoś stanu zapalnego jak bilem propa z andro to dostalem stanu [...]

jakie fundusze na 2-gą puche?

1. WIEK: 25 2. WAGA: 90 3. WZROST: 194 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 104 -udo: 60 -talia: -- 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: -- -węglowodany: -- -tłuszcz: -- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl w trakcie 8. TRENING: masowy 3x tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: -- 12. [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 74 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: 230 -węglowodany: 450 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 14 12. TENDENCJA DO [...]

wejdz na allegro i zobacz jakie sa ceny.

chcialem sie dowiedziec kiedy najodpowiedniej bedzie to robic a nie jakie cwiczenia i jaki program. Prosze jakas dowswiadczoną osobe o odpowiedz na pytania z pierwszego posta.